onsdag, marts 25, 2015

3 x svømning tilbage - i denne her sæson.



Nyhedens interesse er falmet lidt, når det handler om svømning.

Der var en lille stemme, der prøvede at sige i eftermiddags, at jeg ikke behøvede at tage i svømmehallen i aften.

Heldigvis overhørte jeg den.
Jeg kan mærke for hver gang, at det går bedre.

Jeg svømmede hele bassinlængden frem og tilbage 3 gange i aften. Jeg bliver stadig forpustet, men der er mere ro på.
De sidste 2 gange er jeg begyndt at øve crawl. Jeg havde snuset til det på Gerlev.
Men hvor er det svært. Jeg har tænkt mig at holde fast i det, for jeg kan mærke, at de armbevægelser og rotationen i kroppen gør noget godt for min ryg.
Der er så meget velvære forbundet med den time i svømmehallen, incl. de 5 min i det meget varme boblebad.
Jeg vil ikke give den lille stemme taletid. ;-)


2 kommentarer:

  1. Er det ikke underligt, at det der motion (og sund mad...) det er noget, man skal VILLE og overtale sig selv til, når man nu ved, at det er godt for krop og sjæl? Der må ligge noget meget primitivt kodet i DNA om at spare på kræfterne og sørge for rigeligt sødt og fedt. Ret irriterende faktisk.

    SvarSlet
  2. Eva, den forklaring kan jeg godt lide. Det må være vores krybdyrhjerne der er på spil. Fra dengang der skulle bruges rigtig mange kræfter på at jage og skaffe føde. Og derefter storspisning og hvile og spare på energien for det var ikke til at vide, hvornår der var mad igen. ;-) Nu forekommer det os lettest at spare på kræfterne og spise det bløde og det søde. ;-)

    SvarSlet