Man behøver ikke ærgre sig, hvis man ikke får hørt det program, man gerne ville på P1.
I onsdags, da jeg var til tysk, var der et spændende indslag om, hvordan man bl.a. kan reducere stress og opløse traumer.
Expressive writing var opskriften.
Altså at skrive sig ud af problemet.
I det her tilfælde efter en bestemt opskrift.
Det er ifølge Bobby Zachariae ikke nødvendigvis sådan, at alle kan bruge den metode.
Men måske er vi nogle i blogland, der får reduceret vores stress ved blogging??
Jeg synes selv, det er en afslappende aktivitet.
Programmet kan høres på computeren, og det kan podcastes.
Videnskabens verden. Expressive writing.
Ja, det tror jeg helt bestem! Hav en god dag-
SvarSletJa ikke, Lavendel? ;-)
SvarSletGod dag til dig også!
Jeg tror, vi kan skrive os ud af mange problemer, Betty - det er en form for terapi at udtrykke sig i ord.
SvarSletTak for linket til Videnskabens verden! Det program vil jeg meget gerne høre.
Sådan tror jeg også jeg har det, Madame.
SvarSletDet er guld, der flyder ud af højttalerne fra P1. Og podcast er en gave. Tænk hvilken rigdom.
SvarSletJeg elsker også at skrive, - det er skønt at opleve tingene for 2. gang "gennem fingrene", også de dårlige oplevelser får ligesom mere nuance, når de skrives ned.
Eva, det er lige det rigtige ord, at det er guld, der flyder ud
SvarSletaf P1.
Og så netop det, at man ikke er afhængig af at sidde med øret ved radioen på det bestemte tidspunkt.