Som første skoledag?

Jeg havde det lidt som første skoledag, da jeg gjorde klar til at gå over til træning i morges :-) Ja, jeg ved det godt, men overdrivelse fremmer forståelsen, ikke? Men spørgsmålet var, om kunne jeg følge med efter tre måneders pause?

Den blå løber var rullet ud foran Sportscentret. Den passede perfekt til den blå himmel.
Hvorfor egentlig ikke en rød løber?

Fitness-holdstørrelsen er nu reduceret fra 32 til 18, og hvor var det godt at stå med så god afstand, at vi ikke behøvede at være opmærksom på, om vi ramte hinanden, når vi svingede med armene.
Programmet, øvelserne og musikken var det kendte, men vores dygtige instruktør havde til en begyndelse skruet tempoet lidt ned. Det var lige tilpas og så godt.
Vi skal have egne måtter med. Og i stedet for at bruge håndvægte og elastikker, så brugte vi i dag kun et sæt håndvægte, som vi hver især sprittede af, da vi var færdige.
I caféområdet må kun seks opholde sig, så vi kan ikke klumpe os sammen om kaffemaskinen efterfølgende ,som vi plejede før. Det var det eneste lidt kedelige. Men det var hyggeligt at ses igen, og jeg havde den kendte følelse af god energi, da jeg gik derfra.

Jeg har besluttet ikke at genoptage yoga. Mit knæled med den gamle skade, og mit ene håndled kan ikke holde stillingen i mange tilfælde, fordi det gør ondt. Jeg kan godt gå ind i alle de stillinger, vi har i programmet, men jeg kan ikke holde dem. Og det er netop der, balance- og styrketræningen ligger.

Jeg vil i stedet gå til pilates, som jeg har gjort før, og som jeg også synes er en god træningsform.